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"Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you will be successful."

Albert Schweitzer

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WRITER & BLOGGER

Hallo, ich bin Sabine und freue mich euch in meiner bunten Welt des Mama-Baby Blogs begrüßen zu dürfen. Hier möchte ich meine wertvollen Erfahrungen, Tipps und Geschichten rundum die wundervolle Reise der Mutterschaft mit euch teilen.

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Emotionales Wohlbefinden ist kein Zufall. 💯 Mit Emotionales Wohlbefinden ist kein Zufall. 💯 Mit deiner Ernährung hast du den größten Hebel, um dein Wohlbefinden zu unterstützen.✨
Ob du dich glücklich, oder betrübt fühlst hängt von deinen körpereigenen Opiaten ab. Sie sind Grundlage für deine Emotionen, Gedanken und letztlich für deine Entscheidungen.😭😊
Welche Priorität hat Gesundheit für dich?❓
#glückshormone #gesundheitverstehen 
#gesunderlebensstil
Vielleicht ist dieser Satz neu, vielleicht kennst Vielleicht ist dieser Satz neu, vielleicht kennst du ihn schon länger? 🤔 Vielleicht klingt es für dich auch abgedroschen, aber dort, wo unsere Gedanken hinziehen, diese Realität bewahrheitet sich. 🌌 Negative Gedanken führen zu negativen Gefühlen und einer ebensolchen Energie. ⚡️ Wenn wir aus dem Mangel heraus agieren, kommen wir nicht in unsere Schöpferkraft, sondern strampeln weiter im Überlebensmodus. 🚶‍♂️
Es ist schwierig, nichts zu denken, denn wir denken immer irgendwas. 🧠 Doch ein erster Schritt ist es, seinen Geist zu fokussieren, ihn endlich von den immer gleichen Gedanken, Ängsten, Befürchtungen, weglenken. Du kannst lernen, deinen Geist auf Positives auszurichten. 🌟 Das Gehirn kann neue neuronale Verbindungen verschalten. So kannst du auch lernen, deine Gedanken auf deine Ziele auszurichten — wo willst du hin? 🚀 Nicht von wo möchtest du weg?
Ziele, die aufgeschrieben und visualisiert werden, werden nachweislich häufiger erreicht. 📈 Methoden zum Visualisieren: • Vision Board (Bilder deiner Ziele plakativ aufhängen) 🖼️ • Visuelles Tagebuch (Ziele aufschreiben und beschreiben) 📔 • Visualisierung der Zukunft (in Kombination mit Atemübungen / Meditation) 🧘‍♀️ • Vision Storytelling (vom erreichten Ziel erzählen) 📖
Ich habe alle Methoden probiert und mir ist Aufschreiben und Visualisieren während einer Meditation das liebste. ❤️
Welche Technik nutzt du? Ich freue mich, mehr darüber zu erfahren. 🤗 
#persönlicheswachstum #Veränderungbeginntimkopf #gesundesmindset
Gesund bleiben auch wenn dein Kind krank ist? Oder Gesund bleiben auch wenn dein Kind krank ist? Oder nur leichte Symptome statt einem Knockout?🥊☑️✨➡️ es geht!
Worauf es ankommt: auf deinen DARM 🩻
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Ein fitter Darm = starke Immunabwehr🏆
Eine Entgiftung kann dir helfen deine Abwehrkräfte zu unterstützen. Denn wenn der Körper von dem ganzen Ballast befreit ist und ausreichend gute Bakterien im Darm vorhanden sind, schützen sie dich vor Krankheitserregern. 💪
Ist es dir dein Kind wert, dass du dich um deine Gesundheit kümmerst?
Schreib mir gerne, wenn du Fragen hast!
Ich hatte viele gesundheitliche Probleme in der Vergangenheit. Ich kann nachvollziehen, wie es dir geht! 💯 #darmgesundheitfördern #darmgesundeernährung #detoxkur 
Mehr Tipps gibt es in unserer FB-Gruppe:
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Kleine Schritte zur Veränderung 🌱✨ Du bist Kleine Schritte zur Veränderung 🌱✨
Du bist nicht allein – viele Frauen in Deinem Alter erleben ähnliche Herausforderungen mit ihrer Haut. Es gibt viele Faktoren, die das Erscheinungsbild Deiner Haut beeinflussen. Dazu zählen Dein Hormonhaushalt, der sich während des Zyklus verändert 📅, Deine Ernährungsweise (viel Zucker 🍬, wenig Ballaststoffe 🥦, Fertigprodukte 🍔 oder stark verarbeitete Lebensmittel) aber genauso Stress 😣, Leistungsdruck 💼, viel Sport 🏋️‍♀️ und wenig Schlaf 💤 spiegeln sich auf Deiner Haut wider.
Aber nur mit der Ruhe ✌️. Du musst nicht gleich Deinen ganzen Lebensstil umkrempeln. Kleine Schritte können ebenso viel bewegen. Allein das Anpassen Deiner Ernährung, indem Du Zucker und Fette reduzierst 🍽️ und Wasser 💧 statt Süßgetränken konsumierst, kann schon viel bewirken. Ich werde nicht empfehlen, Stress zu reduzieren, weil es oft sehr unrealistisch ist, doch Deine Reaktion & Umgang 🧘‍♀️ macht was aus. Entspannungstechniken im Alltag können dabei helfen. Mit Deiner Atmung hast Du das wichtigste Werkzeug zur Beruhigung an der Hand 🌬️.
Mehr Tipps bekommst Du in unserer FB-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/478182635093563/
#gesundeHaut 🌟#hautundernährung 🥗#hautgesundheitfördern 💖
Es ist deine Entscheidung, wie wichtig dir deine G Es ist deine Entscheidung, wie wichtig dir deine Gesundheit ist! Die Verbindung zwischen Darm und Wohlbefinden ist komplex. Indem du dich um deinen Darm kümmerst, tust du nicht nur deinem Körper was, sondern auch deiner Seele was Gutes 🤩🥰✨#entgiftungskur #darmgesundheitfördern #ganzheitlichgesund
Schwangerschaft / 1.Kind / viele Fragen / noch meh Schwangerschaft / 1.Kind / viele Fragen / noch mehr Meinungen-  mein Rat an dich: Vertraue deinem Gefühl! Lass dich nicht verunsichern ! #mamatobe2025 #gesundeschwangerschaft #persönlichkeitsentwickung 
https://mamastark.at/mama/in-neun--zur-mama/
🌿 Ganzheitliche Gesundheit umfasst mehr als nur 🌿 Ganzheitliche Gesundheit umfasst mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Es geht um ein bewusstes Engagement für einen gesunden Lebensstil, der alle Dimensionen berücksichtigt. 🧘‍♂️🥗💪 Es geht dabei nicht nur um physische Fitness, ausgewogene Ernährung oder Meditationstechniken.
Der ganzheitliche Ansatz geht darüber hinaus. Genauso ist emotionale Stabilität 💖, geistige Klarheit 💡, das Kennen deiner Werte 🌈, gute zwischenmenschliche Beziehungen 🤝, Weiterbildung 📚, aber auch deine finanzielle Intelligenz 💰 Grundpfeiler für ein harmonisches Leben. Dennoch kannst du nicht alle Bereiche gleichzeitig angehen.
Es geht darum, dass du für dich herausfindest, was dir aktuell am wichtigsten ist. Möchtest du lieber Stress reduzieren, die Kontrolle über deine Emotionen erlangen, dich gesünder ernähren, einfach mal paar Kilo abnehmen, oder dein Selbstwertgefühl stärken? 🤔 Die Definition respektive Wichtigkeit deiner Ziele hilft dir dabei, die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Aus meiner Erfahrung kann ich dir sagen, dass Gesundheit, egal ob körperlich oder psychisch – im Kopf beginnt 🧠.
Wenn du mehr als nur fit werden möchtest, komm gerne in unsere FB-Gruppe „Entgiftung & Inspiration“ 🌟 - dort bekommst du Tipps zu verschiedenen Themen: https://www.facebook.com/groups/478182635093563/ 
Was bedeutet Gesundheit für dich? Ich bin davon überzeugt, dass du bereit bist für dein Kind zu sterben (wenn du eines hast oder hättest) - aber bist du auch bereit für es zu leben? 💖
#ganzheitlichgesundleben#persönlicheswachstum#ernährungundwohlbefinden
Unser Darm ist mehr als nur ein Organ. Wir haben b Unser Darm ist mehr als nur ein Organ. Wir haben beeindruckende 100 Mio. Nervenzellen in unserem Darm, was in etwa einem Hundegehirn entspricht. D.h. unser Darm ist unglaublich intelligent. 
#darmgesund #darmgesundheitfördern #ganzheitlichgesund
Gesundheitsstimmen Die Sammlung aller Live Videos Gesundheitsstimmen
Die Sammlung aller Live Videos zum Thema Gesundheit findest du in unserem YouTube Kanal:
https://youtube.com/@copycreator-d7e?si=JqN63emnGvmkTVlC
Finde was dich inspiriert. Wir freuen uns auf Feedback. 
Würdest du für dein Kind sterben?
Und würdest du auch für dein Kind leben?
Wie wichtig ist dir deine Gesundheit und was bist du bereit zu tun? 
#ganzheitlichgesund#gesundeernährungleichtgemacht
#gesundheitstipps  @inspiration_gesund
Instagram-Beitrag 18089063089586107 Instagram-Beitrag 18089063089586107
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Tipps wie ich meine Insulinresistenz im Griff habe Tipps wie ich meine Insulinresistenz im Griff habe..
#ganzheitlichegesundheitfüralle #insulinresistenznatürlichbehandeln #darmgesundeernährung
Mache bei Haarausfall nicht den Fehler, dich auf d Mache bei Haarausfall nicht den Fehler, dich auf die Suche nach Nahrungsergänzungsmitteln, oder teuren Shampoos zu machen, ohne die Ursache zu kennen. 
#ganzheitlichgesundleben #haarausfallfrauen #darmgesundheit
Glaub nicht alles, was du denkst! 🤔💭❗️ Glaub nicht alles, was du denkst! 🤔💭❗️
#glaubenssätze #mindset #lebensfreufe
Ich liebe es strukturiert zu arbeiten. Die Ideen, Ich liebe es strukturiert zu arbeiten. Die Ideen, wie Post- ITs digital zu sortieren und auf meinem Board den Überblick zu bewahren.
Heute möchte ich mal DANKE sagen an alle Menschen Heute möchte ich mal DANKE sagen an alle Menschen, die in meinem Leben sind und es mit ihrer Einzigartigkeit bereichern. ✨
Meine tolle Familie, wunderbaren Freunde, treue Arbeitskollegen, liebe Business Buddies, inspirierende Mentoren, liebenswerte neue Facebook Freunde, Mitglieder, Coaches, Lehrer, Unterstützer, Familienhelfer, ….
Es ist schön, dass es euch gibt! Ihr macht die Welt zu einem schöneren Ort. Danke 🫶🤩
Es gibt nichts schlimmeres, wenn man als Elterntei Es gibt nichts schlimmeres, wenn man als Elternteil mitansehen muss, dass das eigene Kind Schmerzen hat. 😭
Doch es ist unglaublich und erfüllt mich mit Stolz, wie Vivienne diese Situation für sich gemeistert hat. Trotz Liegegips (der inzwischen wieder unten ist) Ihre Fröhlichkeit, Entdeckerdrang und Spieltrieb nicht verloren hat. Im Gegenteil- die Anpassung an die neue Situation, ohne Jammer, Leid oder Zweifel angenommen hat. 🥹 
Danke an Papa, der das tolle Foto gemacht hat und sich von ganzem Herzen um sie gekümmert hat (während die Mama dies nicht konnte) ♥️
Danke auch an die Großeltern und alle unsere Freunde, die in der schweren Zeit geholfen haben.🩵
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