Über mich

Hallo und herzlich willkommen auf meinem Mama-Baby-Blog. Bevor wir uns in die spannende Welt der Baby-Abenteuer stürzen, möchte ich mich kurz vorstellen. Mein Name ist Sabine, sportbegeisterte Fitness Trainerin, glückliche Mama einer zauberhaften Tochter und hauptberuflich in der IT als SAP Consultant tätig. Nach Jahrzehnten in einem überwiegend sitzenden Beruf habe ich im Jahr 2010 den Entschluss gefasst, meine Leidenschaft zu einem zweiten beruflichen Standbein auszubauen. Ich absolvierte eine Ausbildung zur Diplom-Fitness-Trainerin und anschließend zur Diplom-Ernährungstrainerin. Da physische Fitness untrennbar mit einer gesunden Ernährung verbunden ist, lag es nahe, auch die Ausbildung zur Diplom-Ernährungstrainerin zu absolvieren. Aufgrund meiner langjährigen Verdauungsprobleme war es mir ein Anliegen, Gesundheit ganzheitlich zu betrachten und nicht nur aus der Perspektive einer Trainerin. Nach fast drei Burnout-Erfahrungen wurde es erforderlich, auch meine geistige Gesundheit in den Fokus zu rücken. So fand ich 2019 in meiner Mentorin eine unterstützende Begleiterin, die mir half, mich und meine Bedürfnisse zu verstehen und mich erfolgreich aus dem Strudel der selbstzerstörerischen Lebensweise zu befreien. So folgte 2023 auch eine Ausbildung zur Mental- und MamaBabyFit-Trainerin.

Nach der Geburt meiner wunderbaren Tochter wurde ohnehin mein ganzes Leben dankbarerweise auf den Kopf gestellt. Mein Fitnesslevel hat eine interessante Achterbahn erlebt, meine Schlafbedürfnisse wurden unzureichend befriedigt und mein Geduldsfaden durfte neue Erfahrungen sammeln. Trotz aller Umstellungen ist mir eine am wichtigsten: die wertvolle Zeit mit meinem Kind. Aus diesem und keinem anderen Grund habe ich mich entschlossen mich selbstständig zu machen. Als Unternehmerin habe ich mir zur Aufgabe gemacht meine Leidenschaften für Technologie, Sport und Ernährung zu vereinen und möchte Frauen dabei unterstützen ein gesünderes Leben zu führen. Als Mama weiß ich aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es sein kann, Beruf und Familie unter einen Hut zu bringen. Doch anstatt mich entmutigen zu lassen, habe ich den Spagat als Chance wahrgenommen, um meine Stärken weiterzuentwickeln und neue Wege zu gehen.

Mein Mama-Baby Blog soll nicht nur eine Plattform für Tipps rund um das Thema Mutterschaft und Fitness, sondern auch ein Ort der Inspiration für alle Mamas da draußen sein. Ich teile hier meine Höhen und Tiefen als Unternehmerin und Mutter, immer mit dem Ziel vor Augen, andere Frauen dazu zu ermutigen, ihren Träumen nachzugehen, egal welche Hürden sich ihnen in den Weg stellen.

Mit Leidenschaft, Beharrlichkeit und einer Portion Humor kannst du alles erreichen! Lass dich auf deinem Weg zum Erfolg inspirieren, sei es im Beruf, oder als Mama!

Meine Ausbildungen

  • 2010 Ausbildung zur Dipl. Body- & Vitaltrainerin
  • 2011 Ausbildung zur Dipl. Ernährungstrainerin
  • 2023 Ausbildung Mentaltraining
  • 2023 Ausbildung Affiliate Marketing
  • 2023 Ausbildung SEO – Search Engine Optimization
  • 2023 Ausbildung MamaBabyFit

Meine Erfahrungen

  • seit 2007 Senior SAP Consultant Logistik
  • 2011-2013 Coach bei Mrs. Sporty Wien 17
  • 2013-2017 Coach bei Mrs. Sporty Wien 2
  • seit 2024 VHS-Trainerin Mini & Maxi Fitness
  • seit Juni 2024 Unternehmerin

Kontakt

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