Mama
hier findet ihr Beiträge rundum Mamas
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Schwangerschaft: Was darf man nicht machen?
Hast du dich auch schon gefragt, welche Aktivitäten während der Schwangerschaft tabu sind? In diesem Artikel erfährst du hilfreiche Tipps und Empfehlungen für eine gesunde Schwangerschaft. Lass uns gemeinsam die wichtigsten Do’s & Don’ts entdecken und deinem Baby einen sicheren Start ins Leben zu ermöglichen. Nach dem Lesen des Artikels wirst du wissen, welche Maßnahmen du während der Schwangerschaft ergreifen kannst, um die Gesundheit von dir und deinem Baby zu schützen. Wir haben alle wichtigen Informationen für dich zusammengestellt, denn eine sorgenfreie Schwangerschaft ist der beste Weg zu einem glücklichen Elterndasein. 1. Rauchen während der Schwangerschaft Rauchen gehört zu den absoluten No-Gos während der Schwangerschaft, die werdende Mamas unbedingt vermeiden…
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Rektusdiastase: Was beachten?
Willkommen zu diesem Blogbeitrag über das Thema Rektusdiastase – mit diesem Artikel möchte ich ein kleines Stück zur Aufklärung beitragen, was eine Rektusdiastase ist und wie ihr diese in den Griff bekommt. Nach der Geburt ist es wichtig, euch die Zeit zu geben, die euer Körper braucht, um wieder in seine ursprüngliche Form zu kommen. Neben dem Glück und der Freude, die ein Baby mit sich bringt, können sich auch physische Veränderungen zeigen. Eine der häufigsten Veränderungen betrifft die Bauchmuskulatur. Selbst wenn ihr eine ausgeprägte Rektusdiastase habt, lasst euch nicht entmutigen. Durch gezieltes Training kann man den Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln wieder schließen. In meinem Beitrag gebe ich dir…
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In neun Monaten zur Mama
Eine ehrliche Betrachtung meiner persönlichen Erfahrungen mit Höhen & Tiefen. Dieser Blogbeitrag bietet spannende Einblicke in die Welt der Schwangeren. Als werdende Mutter stehst du vor zahlreichen Herausforderungen und hast unzählige Vorstellungen davon, wie das Leben sein wird. Es ist völlig normal von Fragen und Selbstzweifeln geplagt zu sein. Keine Sorge – Ängste sind normal und egal welche Bedenken du hast – du bist eine tolle Frau und wirst es als Mama rocken! Vielleicht findest du in diesem Artikel auch eine amüsante Anekdote zum Schmunzeln. Viel Spaß beim Lesen! 1. Der Kick-off: schwanger – ja, nein, vielleicht? Bei Bienchen und Blümchen werde ich jetzt nicht anfangen, doch eines möchte ich…
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Der Storch bringt das Baby – Schwangerschaft
Der Mythos des Storches hat sich in Mitteleuropa über die Jahre hinweg fest in unseren Köpfen verankert. Jeder kennt die Vorstellung, dass der Storch die Babys bringt. Eine nette Geschichte, die man noch nicht aufgeklärten Kindern erzählt, aus der gleichen Kategorie wie Bienchen und Blümchen. Wenn man das Internet nach der Frage durchstöbert (und das würde ich schon aus Zeitgründen nicht empfehlen), bekommt man natürlich massenhaft Content. Fakt ist: Der Storch an sich, symbolisiert das Glück. Gleichzusetzen mit einem neuen Leben, das im Mutterleib heranwächst. Doch die Realität der Schwangerschaft ist sehr facettenreich. Während die Vorfreude auf das neugeborene Kind groß ist, geht es in dieser Zeit vor allem um…
